👣Corres bien... pero ¿estás haciendo la zancada correcta?

Puedes estar entrenando con disciplina, ritmo y constancia... pero si tu paso no es el adecuado, podrías construir tu rendimiento sobre una base débil.

Una zancada incorrecta puede provocar fascitis plantar, tendinitis o dolor articular. Y lo peor: puede volverse crónica si no se corrige a tiempo.
Pero hay buenas noticias: con un diagnóstico adecuado, una mejor técnica y el calzado adecuado, se puede corregir.

Mejorar tu zancada significa mejorar tu base. Y al correr, la base lo es todo. 🏃♀️💥

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